Bookmark and Share
 

Trainingstipps

Ein gutes und richtig ausgeführtes Krafttraining ist für junge Skirennfahrerinnen und -fahrer unerlässlich. Untenstehend finden sich deshalb ein paar Trainingstipps, die einfach auch allein zu Hause umgesetzt werden können. Viel Spass!

 

.pdfTrainingsbroschüre Snow Twist (2.0 MB)

.pdfTrainingsbroschüre Markierungskegel (7.9 MB)

.pdfTrainingsbroschüre Springseil (860 KB)

.pdfTrainingsbroschüre Swiss Ball (2.6 MB)

.pdfTrainingsbroschüre Balance Board (1.6 MB)