Ein gutes und richtig ausgeführtes Krafttraining ist für junge Skirennfahrerinnen und Skirennfahrer unerlässlich. Untenstehend finden sich deshalb ein paar Trainingstipps, die einfach und alleine zu Hause umgesetzt werden können. Viel Spass!
Downloads
Warm-Up mit dem Resistance Band
Video
Warm-Up mit Jonglierbällen
Grand Prix Migros Trainings-Challenge 2022
Trainings-Challenge 2022 – Migros
Trainings-Challenge 2022 – Stöckli
Trainings-Challenge 2022 – BRACK.CH
k kiosk Challenge mit iSKI
Grand Prix Migros Challenge 21
GPM Challenge 21
Übrige Trainings
Trainingsbroschüre Minibands
Trainingsbroschüre Sliding Discs
Trainingsbroschüre Snow Twist
Trainingsbroschüre Markierurungskegel
Trainingsbroschüre Springseil
Trainingsbroschüre Swiss Ball
Trainingsbroschüre Balance Board